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高山反应症状及预防措施


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九顶山 冬季游玩区太子岭滑雪场海拔2700米,其它季节旅游,最高景点黑龙池海拔3900米,是容易出现高山反应的景区,以下为游客提供高山反应的相关知识。

不建议在高海拔活动的游客

 1、高血压、贫血、心脏病,以及肺、肝、肾不好的游客。 高山地区缺氧,人体会自然增加心跳频率和血液流量,都会加重心脏、肺、血循环等负担,加重病症,甚至危及生命。

2、患感冒的游客。 高山活动,会加重肺的负担,感冒期间,吸吸及肺功能处于较弱状态,会造成严重缺氧,危及生命。

高山反应的常见症状

当您有以下不适时,可能是高山反应,应当留意,严重时应当即刻就医。

1、头昏、头痛、呼吸加快,这是缺氧的表现,不严重时,仅需休息,即可恢复。

2、惊慌、呕吐、恶心、胸闷,指甲和嘴唇发紫,这是高山反应较严重的状态,就作休息,并吸氧,或在同行人员的帮助下往低海拔地区撤离。

3、全身无力,意识不清,反应迟缓。

高原反应的应对方法

1、提前准备,出发前随车准备便携式氧气瓶,口服有助于缓解高原反应的药物,如红景天等。

2、若身体轻度不适,可静养休息。待缓解或适应后再行动,但注意运动量要小。

3、若身体反应强烈,应马上就医。

温馨提示

建议游客在低海拔区域作适应性停顿,如九顶山下的羌族村寨,海拔一般在2300米左右,确认身体无不良反应时再动身前往。

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